22M NOS VAMOS A MADRID - AUTOBUSES DESDE EL BAJO ARAGÓN

ENTRADA A ZARAGOZA Y ENTREGA DE FIRMAS DEL HOSPITAL

El día 8 de febrero a las 9 de la mañana se ha quedado en la Escuela de Adultos de Alcañiz para repartirnos por los coches y trasladarnos en vehículos particulares hacia 4ª Etapa de las Marchas por la Dignidad

Comenzará la etapa  El Burgo de Ebro - Zaragoza a las 11 de la mañana desde el centro de la población.

Caminaremos dirección a La Cartuja donde se realizará un recibimiento por parte de la ciudadanía de este municipio.

Y seguiremos camino hacia Zaragoza.

A las 17.45 se hará la re-entrega de las 17.353 firmas de la ciudadanía bajoaragonesa apoyando la construcción y una gestión  100 % pública del hospital de Alcañiz , en el Edificio Pignatelli, sede del Gobierno de Aragón, en el Paseo María Agustín de Zaragoza

Nos dirigiremos hacia la Plaza de España desde donde a las 18.00h partirá la Marcha por la Dignidad del Bajo Aragón, Teruel y Cataluña hacia el Paraninfo (Plaza Basilio Paraiso) donde se encontrará con la Marcha que proviene de las Cinco Villas y Navarra.

A continuación nos uniremos a la manifestación convocada por el Día Internacional de la Mujer

NOS VAMOS A MADRID

Compañeros que marchan hacia Madrid y que han salido de Alcañiz junto a decenas de marchistas de Andorra y Alcañiz.

Provienen de Barcelona , con cuatro días de marcha ya en sus piernas, de Tarragona, Zaragoza, Escucha, Valderrobres, Alcañiz y Caspe

Nos vemos en Madrid el 22 de Marzo, pero antes el día 8 de marzo en la etapa de El Burgo de Ebro - Zaragoza

Mucha fuerza compañeros

ARRANCAN LAS MARCHAS POR LA DIGNIDAD EN ARAGÓN 22M - ALCAÑIZ

A las 8 de la mañana, desde la puerta del Hospital y con lectura de un manifiesto se han lanzado las marchas por la dignidad en el Bajo Aragón.

Nos vamos a Madrid

¿QUÉ NECESITAMOS PARA CAMINAR EN LAS MARCHAS POR LA DIGNIDAD?

ñ MOCHILA

Necesitaremos una mochila, no muy grande, donde quepan nuestra ropa, útiles de aseo, etc,,,

También necesitaremos otra más pequeña, de ataque, para llevar durante el camino.

ñ SACO

ñ ESTERILLA

ñ BASTÓN PLEGABLE

ñ ALMOHADA

Si no se tiene costumbre, es aconsejable llevarse una pequeña almohada que puede ser hinchable.

En cuanto a la ropa que vamos a necesitar, lo más básico es:

ñ GORRA o GORRO

ñ GAFAS DE SOL

ñ ANORACK o PRENDA DE ABRIGO

ñ CAMISETAS DE MANGA L/C

ñ PANTALONES MONTAÑA O MALLAS LARGAS

ñ CHUBASQUERO o CAPA

ñ POLAR o PRENDA SIMILAR

ñ GUANTES

ñ CALCETINES DE ALGODÓN

No reparar en precio, deben de ser buenos, que se adapten al pié, que no tengan costuras en los dedos y a ser posible especiales para runners

ñ BOTAS o ZAPATILLAS

Tienen que ser cómodas, que ya esten llevadas, a ser posible impermiables pues puede llover.

ñ CHANCLAS PARA LA DUCHA

ñ UN PIJAMA o PRENDA PARA DORMIR

ñ UNA BRAGA o PAÑUELO para el cuello

ñ BIDÓN para el agua o CANTIMPLORA

ñ CREMA PROTECCTORA PARA LA CARA

ñ PROTECTOR LABIAL

ñ FRONTAL o LINTERNA

ñ CHALECO REFLECTANTE

ñ BASTÓN PLEGABLE que nos facilitará la marcha

ñ UNA BOLSA PEQUEÑA CON ÚTILES ASEO

ñ TOALLA LIVIANA tipo de las que venden en Decathlon

También es recomendable llevar:

ñ APÓSITOS SILICONA para las ampollas

ñ BARRITAS ENERGÉTICAS , FRUTOS SECOS o PASAS para la marcha.

ñ CARGADOR DEL MÓVIL

ñ UN KIT COMPLETO compuesto por PLATO, CUBIERTOS Y TAZON